• 2008-08-06

    亲身经验,落枕的治疗

    落枕,宁波话称“头颈别牢”,脖子无法左右扭转,痛起来往往一整天。今天偶然发现一个治疗的办法:

    醒来发现头颈别牢时,仰面端正躺好,枕头取舒适位置支撑头部,赶紧睡一个回笼觉。此一觉醒来,症状能消除七分。

    灵验与否,偶一试之,不敢说有十分把握。同学们要是有机会实验,给个反馈我?

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    评论

  • 这个好啊!只是,请问如何能在回笼觉的时候保证姿势正确以使其不再恶化呢?